Ajankohtaiset tapahtumat ja ryhmät päivittyvät aina etusivulle sekä sosiaalisen median kanavilleni instagramiin ja Facebookiin.

Ohjaamani jooga pohjaa hathajoogaan scaravellihenkisellä tyylillä. Rauhallinen, pysähtyvä tekeminen kehoa kuunnellen on tärkeää. Lempeä liike sopii niin joogaan tutustuville kuin myös jo jooganneille.

Kirjoitusryhmissä voimme käsitellä monenlaisia teemoja, kuten itsetuntemusta, stressiä ja paljon muuta kirjallisuusterapian menetelmin. Yhdistän kirjoitushetkiin myös kehollisia harjoituksia, mikä auttaa osaltaan höllentämään erilaisia jumeja niin kehossa kuin mielessäkin.

Lisäksi tarjoan reikihoitoja  ja teeseremonioita. Näistä pian lisää.

Jos olet kiinnostunut tilaamaan ryhmällesi tai yhteisöllesi jooga-/rentoutustunnin, joogaa ja kirjoittamista yhdistävän tunnin tai kirjoitustyöpajan, olethan yhteydessä, niin suunnitellaan yhdessä sopiva kokonaisuus. Kaikki edellä mainittu on muuten saatavissa myös yksilöohjauksena, jos se on enemmän sinun juttusi.

Ja jos haluat pysyä ajan tasalla tulevista tapahtumista ja uutuuksista, voit tilata uutiskirjeeni napsauttamalla tästä.