Maija Myllymäki - Enemmän minä

Lue alta kesän taidekirjoituspajasta, heinäkuun rauhoittavista torstaijoogista sekä lokakuun höllentävästä päiväretriitistä Tampereella!

Jos haluat tietoa uusista tapahtumista suoraan sähköpostiisi, tilaathan uutiskirjeeni napsauttamalla tästä.

HEINÄKUUN 2025 RAUHOITTAVAT TORSTAIJOOGAT VÄSTILÄSSÄ


Kesä saattaa olla todella aktiivista aikaa, suhaat tapahtumasta tai muusta tekemisestä toiseen, koska kesä on vain kerran vuodessa. Olisiko hyvä välillä vähän rauhoittuakin?

Tule rauhoittumaan ja rentoutumaan heinäkuun torstai-iltoihin klo 19-20.30 Västilän Voimalle

Jooga pohjautuu hathajoogaan, mutta et tarvitse aiempaa kokemusta.

Liikutaan rauhallisesti, kehoa kuunnellen, pysähdytään, rentoudutaan.

Ota mukaan joogamatto tai muu jumppa-alusta ja pukeudu rentoihin vaatteisiin, joissa on mukava liikkua. Jos palelet herkästi rentoutuessasi, voit ottaa lisää vaatetta tai viltin loppurentoutusta varten.

Kertamaksu 16 € (sis. alv), maksu onnistuu käteisellä (tasaraha) tai MobilePayllä. Ja tarvittaessa saadaan tilisiirtokin järjestymään.

Osoite: Längelmäen kirkkotie 96, Orivesi/Västilä

Lisätietoa saat tarvittaessa Maijalta napsauttamalla tästä

Ilmoittautuminen ei välttämätöntä, mutta halutessasi saat ilmoitella etukäteen, että olet tulossa. 🙂

Lämpimästi tervetuloa mukaan rauhoittumaan ja rentoutumaan!

17.7.2025 TAIDETTA JA TAVUJA - KIRJOITUSPAJA TAITEEN KESKELLÄ VIHASJÄRVEN KOULULLA

Käytkö kesäisin taidenäyttelyissä? Pidätkö kirjoittamisesta?

Tai kiinnostaisiko kirjoittaminen, mutta et tiedä, mistä aloittaa?

Tule torstaina 17.7.2025 klo 14-16 mukaan kesäiseen, matalan kynnyksen kirjoituspajaan taiteen keskelle upeaan maalaismaisemaan!

Tutustu Vihasjärven koulun taidenäyttelyyn uudella tavalla. Anna taideteosten inspiroida. Helpot kirjoitusharjoitukset saavat kynääsi liikettä, ja pienessä ryhmässä on mukavaa jakaa näyttelyn ja kirjoitusharjoitusten herättämiä ajatuksia, oivaltaa yhdessä.

Sinulla ei tarvitse olla mitään erityistä kokemusta kirjoittamisesta. Tässä työpajassa ei kieliopilla ole väliä. Riittää, kun osaat kirjoittaa kauppalapun.

Suuntaa osoitteeseen Järvenpääntie 223, Eräjärvi, Orivesi

Osallistumismaksu 35 € (sis. alv), sisältää kahvin/teen + herkullisen kahvileivän

Varaathan paikkasi napsauttamalla tästä mielellään 14.7. mennessä.

Paikkoja on rajoitettu määrä.

4.10.2025 HÖLLENNÄ HETKI - PÄIVÄRETRIITTI TAMPEREELLA

Höllennä hetki -päiväretriitti: Lepoa keholle, rauhaa mielelle    

Tuntuuko, että arki vie mennessään, ja omalle hyvinvoinnille jää liian vähän tilaa?  

Entä jos saisit useamman tunnin vain itsellesi – ilman aikatauluja, ilman velvollisuuksia?  

Höllennä hetki -päiväretriitti on runsas annos kiireettömyyttä ja läsnäoloa  

Tämän päivän aikana:        

✨ rentoudumme ja höllennämme kehon ja mielen jumeja  

✨ sukellamme kirjoittamisen kautta omien ajatusten ja tunteiden pariin  

✨ liikumme kehoa kuunnellen  

Ja mikä tärkeintä, saat levätä ja olla juuri niin kuin sinusta hyvältä tuntuu. Jos haluat vetäytyä hetkeksi yksin tai ottaa pienet päiväunet, sekin on täysin sallittua.    

Tämän päivän aikana ei suoriteta. Sallitaan se, mitä on.  

Kun saat omaan arkeesi vähän etäisyyttä, höllennät kehon ja mielen jumeja, otat pidemmän lepotauon, luovuutesi saa taas tilaa kukkia, jolloin arjen tehtävät ja puuhat sujuvat helpommin. Pieniä lepo- ja höllennyshetkiäkin tulee ujutettua jatkossa arkeen herkemmin.  

***********  

Onko sinulle joskus jäänyt retriitin jälkeen tunne, että haluaisit tavata ryhmän vielä toisenkin kerran?  
Nyt se on mahdollista. Tähän retriittiin sisältyy myös yhteinen Zoom-tapaaminen retriitin jälkeen (n. kuukauden kuluttua). Tapaamisessa tehdään muutama höllennysharjoitus ja vaihdetaan kuulumisia. Ajankohta sovitaan yhdessä ryhmän kanssa.  

Aika: lauantai 4.10.2025 klo 12-18  
+ yhdessä sovittava Zoom-tapaaminen retriittipäivän jälkeen  


Paikka: Olotila Moyo, Tuomiokirkonkatu 1, Tampere  

Tutustumishinta: 111 € (sis. alv 25,5 %)  

Hinta sisältää päivän ohjelman sekä teehetken ja kevyen lounaan + Zoom-tapaamisen myöhemmin  

Ilmoittautuminen: ilmoittaudu mukaan viimeistään 26.9.2025 napsauttamalla tästä. Paikkoja on rajoitetusti, varmista oma paikkasi ajoissa!  

Anna itsellesi hetki hengähtää. Olet kaiken hyvän arvoinen. ❤️